이번엔 피크플로우 수업 후기로 돌아왔습니다🧘🏻♀️지난 달 피크포즈는 우르드바다누라아사나였어요.제가 제일 두려워하는(?) 동작 중 하나여서조금은 ‘내려놓고 참여해야지’ 생각했는데,선생님이 점진적으로 피크포즈에 접근할 수 있도록 찬찬히 설명해주시고 도와주셔서 무리하지는 않되 평소보다 조금 더 깊게 자세를 도전해볼 수 있었어요.매달 이렇게 하나의 피크포즈를 완성해가니그 동작에 대한 이해도 높아지고한번하고 끝나는 게 아니라 꾸준하게하나의 자세를 도전해볼 수도 있고내가 매 수업마다 조금씩 달라지는 게 보이니뿌듯하기도 하고 참 좋은 것 같아요!이렇게 좋은 선생님들을 온라인 요가를 통해서모두 만나뵐 수 있어서 감사할 따름입니다..🫶🏻