지난 가을 이사을 한후집 근처 요가원을 찾고찾아 전전했는데정착을 못하고 있던 와중에인스타에 줌요가를 검색하니 브리더요가가 나오네요.요가를 안하면 어깨와 허리 고관절 통증이 심한편이라 요가를 집에서 조금씩이라도 하지만 확실히 혼자하면 힘들면 안하게 되더라고요 ㅎ함께 몰입하는 시간도 필요하고요. 줌 요가는 처음해보는데 매력적이었습니다.개인적으로 집에서 혼자서는 빈야사는 잘 안하게 되고 앉아서 하는 자세 위주로만 하게되더라구요 ㅎ 빈야사나 아쉬탕가 시간이 시간표에 좀 더 늘어나면 좋겠다는 생각을 했습니다. 우선 한달만이라도 등록해보려고요